Madonna : Non ci sono scorciatoie per mantenersi in forma

Madonna ha dichiarato che deve effettuare " un duro lavoro" per mantenersi in perfetta forma.
La cantante, che compie 50 in Agosto, ha rivelato recentemente alla rivista "Elle" che effettua almeno 2-3 ore al giorno di yoga Ashtanga ed inoltre pratica regolarmente delle sedute di pilates così come il nuoto, il ciclismo e tiene costantemente controllato il peso.

Inoltre segue una rigorosa dieta macrobiotica e raramente mangia nei ristoranti o alle feste, perché "non si può mai essere del tutto sicuri di cosa si trova nel piatto".

"Non ci sono scorciatoie per Madonna. È tutto duro lavoro. Non c’è nessun’altro modo più facile. Se volete sapere come riesco a fare tutto, non è la dieta ne l'esercizio fisico ma rimanere costantemente attenta .Non ho intenzione di fermarmi, scendere da questo giro, rimanere a casa e lasciarmi andare al grasso!"

Ma ha ammesso che di tanto in tanto interrompe la dieta per concedersi del cioccolato: "Una delle cose peggiori della Gran Bretagna sono le sue caramelle. Amo Cadbury Fruit e Nut, Crunchies e Maltesers. Ma la mia preferita è in assoluto Cadbury Cream. La mangio in un secondo"